Parents : S'approprier les outils de thérapies brèves pour un Retour au calme à la maison (1)

Avez-vous noté comme notre façon de respirer change en fonction de notre état d'esprit ? 

Et bien de la même manière, lorsque nous changeons notre façon de respirer, notre état d'esprit ce modifie. Notre stress peut ralentir ou s’accélérer. 

Dans cet atelier, nous échangerons sur :

- Les émotions : ( les votres mais aussi ceux de vos loulous) : Les différentes émotions, les noter, les exprimer. 

- La cohérence cardiaque : Un outil de relaxation à s'approprier à partager.

Le tout dans la bonne humeur et dans le partage d'expérience :-)

1h30 de séance réservée aux parents pour apporter à la maison du mieux être et le partager en famille.

Je propose la même séance en cabinet : En ligne ? Pour permettre à tous d'y participer. 

Afin de se retrouver dans des conditions propices aux échanges, comme en cabinet, merci de veiller à pouvoir vous isoler durant tout le temps de la séance.

Durée : 1h30

Tarif : 20€ par parent, paiement en ligne à la réservation .

Limité à 5 participants ; réservation obligatoire. 

En cas d'annulation, merci de prévenir au plus tôt, de façon à pouvoir laisser la place disponible pour ceux qui n'ont pas pu avoir leur place réservée.