
ven. 18 sept.
|1 Rue Saint-Eloi
Parents : S'approprier les outils de thérapies brèves pour un Retour au calme à la maison
1er Atelier : Respiration et gestion des émotions. Limité à 4 participants.


Heure et lieu
18 sept. 2020, 18:00 – 19:30
1 Rue Saint-Eloi, 1 Rue Saint-Eloi, 76000 Rouen, France
À propos de l'événement
Avez-vous noté comme notre façon de respirer change en fonction de notre état d'esprit ?
Et bien de la même manière, lorsque nous changeons notre façon de respirer, notre état d'esprit ce modifie. Notre stress peut ralentir ou s’accélérer.
Dans cet atelier, nous échangerons sur :
- Les émotions : ( les votres mais aussi ceux de vos loulous) : Les différentes émotions, les noter, les exprimer.
- La cohérence cardiaque : Un outil de relaxation à s'approprier à partager.
Le tout dans la bonne humeur et dans le partage d'expérience :-)
1h30 de séance réservée aux parents pour apporter à la maison du mieux être et le partager en famille.
Durée : 1h30
Lieu : Espace Logos 1 rue Saint Eloi, 76000 Rouen
( à 3 min à pied de l'arrêt théatre des arts, possibilité de venir facilement en transport en commun )
Tarif : 25€ par parent, paiement sur place.
Limité à 4 participants ; réservation obligatoire.
En cas d'annulation, merci de prévenir au plus tôt, de façon à pouvoir laisser la place disponible pour ceux qui n'ont pas pu avoir leur place réservée.
Lors de l'atelier : Port du masque obligatoire. Amener de quoi écrire et une bouteille d'eau.
La salle est désinfectée avant et après chaque séance.