
sam. 15 avr.
|Maison des Forets
Atelier découverte de l'auto-hypnose _Maison DEBUTANT Niveau 1 (1)
Saviez-vous qu'il est possible de se mettre seul en état d'hypnose ? Pour gérer son stress et ses émotions, s'apaiser, faciliter son sommeil, se détendre… Et mon petit plus : pratiquer l'hypnose relaxante en famille. Le tout, dans le cadre le plus propice possible : La forêt.


Heure et lieu
15 avr., 10:00 – 12:00
Maison des Forets, All. du Bois du Roule, 76160 Darnétal, France
Invités
À propos de l'événement
Saviez-vous que l’hypnose est un état naturel que nous pratiquons toutes les 1h30 sans nous en apercevoir ?
Saviez-vous que 10 min d’hypnose ressourcent autant qu’une sieste d’1h ?
Notre inconscient s’accorde ces temps pour se reposer, se concentrer, se ressourcer, se détendre...
Connaître les techniques d'auto-hypnose, c'est pouvoir reproduire cet état naturel lorsque l'on en ressent le besoin :
- Fatigue : faciliter son endormissement ou pratiquer la micro sieste...
- Stress : retrouver un état de calme intérieur...
- Concentration : gagner du temps, se focaliser sur une tâche.
- Mémorisation : augmenter son potentiel de mémorisation.
Et à force de pratique, tous vos objectifs de vie, seront entre vos mains !
Je vous propose donc de vous retrouver à la maison des forêts de Darnetal.
Lors de cet atelier vous pourrez également vous inscrire au niveau 2, pour perfectionner votre pratique.
A l'issue de ces ateliers, vous saurez :
- Ce qu'est l'hypnose : en connaissance et en pratique
- Reproduire, tout seul, cet état naturel de transe hypnotique
- Créer votre cocon hypnotique à vous, votre bulle de bien-être
- Pratiquer en famille :
Induire, chez l'autre, un état léger d'hypnose, de la detente.
En partenariat avec la métropole de Normandie, la maison des forêts nous accueille : Nous alternerons, donc, entre des temps en intérieur et des temps immergés dans la nature ( sous réserve de conditions météo) . N'hésitez pas à prévoir : une petite couverture, draps de plage, de sorte à pouvoir vous assoir au milieu des arbres.
Tarifs:
- Pour 1 Atelier :
40€ par personne.
Tarif Duo : inscrivez-vous avec une amie ou un membre de la famille et payer 35€ par personne et par Atelier.
Inscriptions obligatoires et paiement en ligne. ( mini 4 participants / maxi 14)
Programme
2 heuresAtelier initiation à l'auto hypnose
Maison des Forets
Billets
1 Atelier Autohypnose Débutant
Ce billet inclut : la participation à l'Atelier à la date d'inscription pour une personne
40,00 €1 Atelier Autohypnose DUO
Tarif Duo : inscrivez-vous avec une amie ou un membre de la famille et payer 35€ par personne et par Atelier
35,00 €
Total
0,00 €