Atelier Auto-Hypnose : Débutant (1)

Saviez-vous que l’hypnose est un état naturel que nous pratiquons toutes les 1h30 sans nous en apercevoir.

L’exemple le plus connu est celui de ce trajet en voiture en mode pilote automatique : nous sommes déjà arrivés et n’avons pas vu la route passer.

Notre inconscient s’accorde ces temps pour : se reposer, se concentrer, se ressourcer, se détendre.

Saviez-vous que 10 min d’hypnose ressourcent autant qu’une sieste d’1h ?

Alors connaître les techniques d'auto-hypnose, c'est pouvoir reproduire cet état  naturel lorsque l'on en ressent le besoin :

- Fatigue : Faciliter son endormissement ou pratiquer la micro sieste...

- Stress :  Le gérer, retrouver un état de calme intérieur...

- Concentration :  Gagner du temps, se focaliser sur une tâche.

- Mémorisation : Augmenter son potentiel de mémorisation.

Et à force de pratique, tous vos objectifs de vie, seront entre vos mains !

Je vous propose donc de vous retrouver les : 

Samedi 16 octobre de 10h à 12h : Atelier n°3 niveau Débutant. 

Les date pour le niveau intermédiaire et expert seront transmises aux participants.

A la maison des forêts de Darnétal.

A l'issue de ces 3 ateliers, vous saurez : 

- Ce qu'est l'hypnose : en connaissance et en pratique

- Reproduire, tout seul, cet état naturel de transe hypnotique

- Créer/ Avoir accès à votre cocon hypnotique à vous : Où se trouvent toutes vos ressources intérieures

- Pratiquer en famille : 

                  Induire, chez l'autre, un état léger d'hypnose, induire de la detente.

                  Créer vos propres outils de visualisation pour un retour au calme à la maison.

Nous avons la  chance d'être accueilli à la maison des forets de Darnétal : Nous alternerons, donc, entre des temps en intérieur et des temps immergés dans la nature ( sous réserve de conditions météo) . N'hésitez pas à prévoir : une petite couverture, draps de plage, de sorte à pouvoir vous assoir au milieu des arbres

Tarifs: 

- Pour 1 Atelier :

40€ par personne.

Tarif Duo : inscrivez-vous avec une amie ou un membre de la famille et payer 35€ par personne et par Atelier.

- Pour 2 Ateliers

 77€ par personne.

Tarif Duo 2 Ateliers : inscrivez-vous avec une amie ou un membre de la famille et payer 32€ par personne et par Atelier soit 64€ par personne

- Pour 3 Ateliers.

112€ par personne.

Tarif Duo 3 Ateliers : inscrivez-vous avec une amie ou un membre de la famille et payer 30€ par personne et par Atelier soit 90€ par personne.

Inscriptions obligatoires et paiement en ligne. ( mini 4 / maxi 10)